Alergias de verano: síntomas, causas y tratamiento

Monitorear el recuento de polen y permanecer adentro puede ayudar

Si sollozas, estornudas o te frotas los ojos durante todo el verano, es posible que tengas alergias veraniegas. Las alergias de verano son un tipo de alergia estacional, también conocida como fiebre del heno o rinitis alérgica, que puede provocar todos los síntomas habituales de la alergia. Estos pueden variar desde ojos llorosos y picazón hasta picazón en la garganta y estornudos hasta congestión nasal.

Las alergias de verano pueden ser provocadas por el polen del césped, los árboles y las plantas que florecen en esa época del año. Al igual que con cualquier alergia, es importante identificar los desencadenantes para sentirse mejor.

Continúe leyendo para obtener más información sobre las alergias de verano, incluidos los desencadenantes comunes y cómo aliviarlas.

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Las alergias de verano pueden hacerte sentir miserable. Muchas personas con alergias estacionales sienten picazón e irritación en la cara y el tracto respiratorio, incluidos los ojos, la nariz, la garganta y la boca. Es posible que se sienta congestionado o estornude con frecuencia. También puede experimentar picazón en los ojos, lagrimeo y, en general, sentirse incómodo.

Las alergias de verano suelen ser causadas por desencadenantes ambientales. Aprender qué causa sus alergias y evitar esos desencadenantes siempre que sea posible puede ayudarlo a sentirse mejor y disfrutar de los meses de verano.

El mayor desencadenante de las alergias veraniegas es el polen de hierba. Hasta el 30% de las personas experimentarán algún tipo de alergia al polen de gramíneas. Por lo general, las alergias al polen de pasto alcanzan su punto máximo en junio y julio, pero si vive en un clima cálido, podría experimentar alergias al polen de pasto durante todo el año.

Muchos tipos de césped pueden provocar alergias. Desafortunadamente, dado que el polen se lleva fácilmente con el viento, usted podría tener síntomas de alergia al césped incluso si su jardín contiene una variedad de césped a la que no es alérgico.

Los tipos de césped que tienen más probabilidades de provocar alergias en verano son:

Algunas personas también son alérgicas a las siguientes variedades:

Si tiene síntomas de alergia más adelante en el verano, es posible que sea alérgico a las malas hierbas. El polen de las malas hierbas suele alcanzar su punto máximo desde agosto hasta el otoño. Las malezas que comúnmente pueden desencadenar alergias son:

El clima cálido y húmedo durante el verano puede provocar que el moho crezca rápidamente. Las alergias al moho suelen alcanzar su punto máximo durante el otoño, pero es posible experimentar alergias al moho en verano, especialmente si el clima ha sido húmedo.

La contaminación del aire, incluido el polvo, el humo de los incendios forestales y otros contaminantes, también puede provocar alergias en verano. Esto es especialmente problemático para las personas que padecen asma alérgica durante el verano. Si tiene asma, tiene hasta un 40 % más de probabilidades de sufrir un ataque de asma en días con mucha contaminación del aire.

Además de los síntomas de la fiebre del heno, puede experimentar una reacción alérgica a la picadura de un insecto durante los meses de verano. Los insectos que pican y pican, como mosquitos, avispas y avispones, son más activos durante el verano, justo cuando las personas pasan más tiempo al aire libre, lo que aumenta el riesgo de sufrir picaduras.

Las alergias de verano pueden desencadenar muchos síntomas, que incluyen:

Si tiene alergias de verano, consulte a un proveedor de atención médica. En la visita, le preguntarán acerca de sus síntomas, incluidos los patrones en los que experimenta los síntomas y qué parece desencadenarlos.

Después de tomar su historial médico y realizar un examen físico, su proveedor de atención médica podría ordenarle pruebas de alergia para determinar a qué es alérgico. Por lo general, los proveedores de atención médica utilizan una prueba cutánea para detectar alergias, aunque en algunos pacientes optan por un análisis de sangre.

Una vez que sepa a qué es alérgico, podrá evitar los desencadenantes y trabajar con su proveedor de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento que funcione para usted.

La mayoría de las personas necesitan probar algunos enfoques diferentes para controlar sus alergias estacionales.

La mejor manera de controlar sus alergias de verano es evitar los desencadenantes. Esto puede significar limitar el tiempo que pasa al aire libre cuando los niveles de polen son altos. Puede realizar un seguimiento de los recuentos de polen y la contaminación utilizando un rastreador de alergias como este de la red Alergia y Asma. Permanecer en el interior con las ventanas cerradas y el aire acondicionado encendido, si tiene acceso a él, puede evitar que los alérgenos entren en casa y hacer que se sienta más cómodo.

El uso de un aerosol nasal salino puede ayudar a eliminar los alérgenos de la nariz y reducir los síntomas de la rinitis. Los medicamentos para las alergias de venta libre, incluidos los aerosoles nasales y los antihistamínicos, también pueden controlar los síntomas. Las cremas con esteroides tópicos de venta libre también pueden ayudar a tratar las reacciones alérgicas a las picaduras de insectos.

Si no obtiene alivio con los medicamentos de venta libre, hable con su proveedor de atención médica sobre los medicamentos recetados para las alergias y las vacunas contra las alergias.

Tener alergias de verano realmente puede poner un freno a sus planes de verano al aire libre. Para mantener los síntomas a raya, siga estos pasos:

Las alergias de verano son comunes, pero si también tiene alergias en otras estaciones, es posible que desee realizar un seguimiento de los cambios climáticos durante todo el año. Los patrones climáticos que pueden provocar alergias incluyen:

A mucha gente le encantan los días calurosos y soleados del verano. Pero lidiar con las alergias de verano, provocadas por el polen de la hierba, la contaminación u otros factores, puede poner un freno a la diversión del verano. Lleve un registro de cuándo experimenta síntomas de alergia y trate de evitar los desencadenantes. Utilice un antihistamínico de venta libre para ayudar a prevenir los síntomas de alergia y consulte con su proveedor de atención médica sobre otras opciones de tratamiento si todavía tiene síntomas como picazón, estornudos u ojos llorosos.

MedlinePlus. Rinitis alérgica. Biblioteca Nacional de Medicina.

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Fundación Americana de Asma y Alergia. Alergia al polen de gramíneas.

Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología. Alergias estacionales.

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Facultad de Medicina de Baylor. ¿Pueden los cambios climáticos severos empeorar las alergias? 5 de enero de 2022.

Por Kelly BurchKelly Burch ha escrito sobre temas de salud durante más de una década. Sus escritos han aparecido en The Washington Post, The Chicago Tribune y más.